龙眼和桂圆的区别
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摘要：龙眼和桂圆的区别 每次我们去超市的时候，都会看到超市的牌子，上面写到龙眼或者是桂圆，而且有时候家里人买了这些东西，有的人会说买了桂圆，有的人会说买了龙眼，那么，这两
龙眼和桂圆的区别
每次我们去超市的时候，都会看到超市的牌子，上面写到龙眼或者是桂圆，而且有时候家里人买了这些东西，有的人会说买了桂圆，有的人会说买了龙眼，那么，这两种东西是同一种水果吗？它们有什么区别。
龙眼口感好，营养价值高，富含白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，能够有效补充人体所需的营养，能增强人体免疫力。但注意龙眼虽然营养价值高，味道也非常不多，但不可多食，因为龙眼虽然属于温热水果，但更多的是偏热性，所以吃太多容易上火，尤其在夏季身体体热的人更加不要大量食用。
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